RATATOUILLE DU PAUVRE
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Haricots blancs au cari 327cal

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Haricots blancs au cari 327cal   Empty Haricots blancs au cari 327cal

Message par Admin Dim 28 Avr - 13:49


Haricots blancs au cari 327cal
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Pour 4 personnes



327 Kcal/pers Glucides
48.6 g Lipides
6.42 g Protides
21.76 g


Que faut-il ?
400 g de haricots blancs au naturel
1 oignon
2 cuillères à osupe d'huile
1 cuillère à café de curry
poivre


Comment faire ?
Faites chauffer vos haricots à feu doux
dans une casserole à part faites chauffer l'huile
mettez dedans l'oignon et l'ail hachés
ajoutez le curry et un verre d'eau, remuez
assaisonnez et ajoutez les haricots,
laissez mijoter pendant 20 mn environ


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